Taka sobie tam jazda

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0

Jakoś zmęczony dzisiaj byłem. Na dodatek bolała mnie głowa. Miałem nadzieję, że na rowerze mi to przejdzie ale nic z tego.

Rozgrzewka+rozjazd

Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0

Rozjazd po maratonie. Jednak spotkałem Kondzia i w niektórych miejscach dosyć mocno cisneliśmy.

MARATON ZABIERZÓW

Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 1

Prognozy zapowiadali nie ciekawe, ale miałem nadzieję, że przejdzie wszystko bokiem. Jednak jak to bywa u Golonki zaczęło padać.
Początek starałem się jechać równym tempem w środku stawki. Chciałem przyjechać lepiej od Justyny F. Na pierwszym podjeździe trzymałem się więc jej koła ale stwierdziłem, że można trochę szybciej, więc ruszyłem do przodu. Szczególnie, że było trochę tłoczno i hamowali mnie na zjazdach. Po paru kilometrach zrobiły się małe grupki w niedużych odstępach. Zupełnie inaczej niż na Mega. Jechałem w grupce, aż zauważyłem kolesi z rowerowania (Furman i Spotnik). Doszłem dopiero po paru minutach do nich i zacząłem troszkę odpoczywać. Tempo jak na mnie dosyć mocne więc nie wiedziałem czy wytrwam do końca. Siadłem na ogon Furmanowi, nawet dobrze zjeżdża i na zjazdach zaczeliśmy odchodzić grupie. Jednak wypadł z traski i zostałem sam. Chciałem zaczekać ale z przodu pojawił się zarys nowej grupy. Musiałem troszkę przycisnąć bo wiedziałem,że będą odcinki płaskie i asfaltowe, a tam warto jechać w grupie. Dochodziłem pojedyńcze osoby widząc z przodu następnych. W końcu udało się jakoś zebrać grupę, chyba 4-5 osobową. Jechaliśmy dosyć mocno, a ja czułem się dobrze tylko strasznie zmarzły mi palce w dłoniach.
Trochę mnie zdziwiło jak Furman dojechał do mnie, rzucił tekst "trzeba coś wrzucić na ruszt" i na najbliższym podjeździe ruszył w siną dal.
Zacząły się piaski. Na początku trochę wybijały z rytmu ale później trzeba było schodzić z roweru. Na drugim bufecie jechaliśm w trójkę ale na podjeździe naszemu liderowi zerwał się łańcuch. Ja mu pożyczyłem skuwacz, a drugi koleś dał mu spinkę. I tutaj zacząła się jazda solo. Dojechałem kolesia z Torq i trochę odpocząłem mu na kole. Dojechaliśmy tak do Megowców. Trafiliśmy na wolniejszą grupę i zaczeliśmy wyprzedzanie. Wróciwszy do dolinek zacząła się rzeźnia. Młynka już nie miałem od jakiś 30 kilometrów. Na blat nie bardzo mogłem wrzucać z powodu zasyfionej przerzutki i zmarzniętych palców. Hamulce rzęziły i bałem się, że już ich nie mam. Nie zmieniłem opon i jechałem z tyłu na Race Kingach. Poprawka próbowałem jechać. Jednak pod górkę już musiałem prowadzić rower, a siły jeszcze były. Co kilkaset metrów polewałem okulary bidonem, żeby cokolwiek widzieć. Ostatnie zjazdy już jechałem bardzo asekuracyjnie. Jeszcze rzeczka i wkońcu upragniona meta.
W sumie zaliczyłem tylko jedną glebę i obyło się bez skurczy. Na mecie byłem tak zmarznięty i trząsłem się jak galareta. Nie mogłem trafić łyżką do szklanki, żeby posłodzić herbatę. Stojąc w kolejce do myjki kolesie na mój widok puścili mnie do przodu za co serdecznie dziękuję.
Wynik jak na mnie rekordowy:
OPEN 23 NA 183 W TYM 54 DNF
M3 9 NA 68
Chłopakom też poszło całkiem nieźle. Tomek dobry czas mimo kapcia, Kondzio zaczyna coraz lepiej czuć ekstremalne warunki, Staszek podobnie do Konrada (zajebisty progres), a Baranek szacun, że dojechałeś (po tych jego wczasach kiepsko widziałem go na mecie).

Maraton Zabierzów © erni

Co Pan tutaj robi? © erni

Sam początek maratonu w Zabierzowie © erni

Błoto, błoto i błoto © erni

Jedna z dolinek. © erni

Tuż przed metą © erni

Zoo terenowo

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0

Po dwóch dniach odpoczynku i tabletkach przeciwbólowych szyja przestała boleć. Więc raczej wystartuję jutro w Zabierzowie. Jeżdziłem dzisiaj lajtowo ale jakoś nie czułem powera. Raczej pracowałem nad techniką bo nie czuję się najlepiej na zjazdach.
Jak na lajtową jazdę wyszło nawet niezłe przewyzszenie. Nie wiem czy nie przesadziłem przed jutrzejszym.

Zoo terenowo w grupie

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0

Było nas czterech. Baranek, Kondziu, Tomek i ja. Troszkę odzwyczaiłem się od górala i czułem się jakoś nieswojo. Konsekwencją tego był lot przez kierownicę głową na beton. Pierwszy raz poważnie wykorzystałem kask. Gdyby nie on raczej obudziłbym się w szpitalu. Ogólnie mam tylko zadrapania i straszny ból szyji.
Wypadzik bardzo fajny. Każdy jechał swoim tempem, a na górze wszyscy czekali.

Rege Czernichów

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0

Takie sobie tam rege.

Babice i Alwernia

Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0

Wypadzik z Tomkiem. Na początku trochę pogaduszek ale później dosyć mocno przycisneliśmy. Dojechaliśmy tradycyjną traską do Babic i ruszyliśmy w stronę chrzanowa. Jakimś cudem zauważyliśmy fajny podjazd i wylądowaliśmy w Alwerni. Dalej ruszyliśmy już główną drogą do Liszek. średnia prędkość wyszła na tym odcinku 35 km/h. Dalej regeneracyjnie do domu.

2 x Chełm

Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 0

Po wczorajszym nawet czułem się dobrze. Postanowiłem zrobić drugi dzień mocny. Pojechałem do Myślenic i zrobiłem dwa podjazdy na Chełm:
1. 16:41 Hsr= 168
2. 17:28 Hsr= 162
Najbardziej dokuczliwe w tych podjazdach były zjazdy. Brzmi trochę absurdalnie. Było dosyć zimno, a na zjazdach jechałem około 50 km/h. Po drugim zjeździe musiałem pość na ciepłą herbatę. Na powrocie już mnie odcięło. Nogi zaczęły boleć i nie miałem już siły naciskać na pedały. Dotoczyłem się do domu strasznie głodny i zmarznięty.
Wyszło ładne przewyższenie, ale jak chcę jeżdzić giga to muszę trochę częściej robić takie wypady.

Mętków

Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj wytrzymałość i tempo. W 3 strefie wyszło ponad 1 godzinę. Trochę to czułem na powrocie do domu.

Interwały

Środa, 4 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 0

Zimno, więc krótko ale treściwie. 8 interwałów na torze kajakowym. Stosunek 2/4 minuty. Wyszło jednak trochę więcej, bo w 4 strefie zrobiłem 20 minut.