Info
Ten blog rowerowy prowadzi erni z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 36732.86 kilometrów w tym 6783.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.91 km/h Więcej o mnie.
2011
2010
2009
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec14 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 0
- 2013, Marzec7 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj14 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień5 - 4
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik12 - 1
- 2011, Wrzesień16 - 7
- 2011, Sierpień20 - 1
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj22 - 7
- 2011, Kwiecień19 - 5
- 2011, Marzec18 - 6
- 2011, Luty12 - 5
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień1 - 3
- 2010, Listopad8 - 4
- 2010, Październik21 - 6
- 2010, Wrzesień14 - 11
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec24 - 9
- 2010, Czerwiec22 - 14
- 2010, Maj21 - 8
- 2010, Kwiecień20 - 11
- 2010, Marzec22 - 7
- 2010, Luty19 - 2
- 2010, Styczeń13 - 6
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad9 - 3
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień16 - 1
- 2009, Sierpień21 - 6
- 2009, Lipiec19 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 3
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień14 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trenażer
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (75 %) |
| Suma kalorii: | 29424 kcal |
| Liczba aktywności: | 42 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:10 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 77%)
HR avg:123 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 608 kcal
Rower:
Stacjonarny
Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 08.09.2010 | Komentarze 0
Jak już miałem czas wolny to się znów rozpadało. Pokręciłem trochę przed TV. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:05 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 85%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 772 kcal
Rower:
W domu
Środa, 1 września 2010 · dodano: 04.09.2010 | Komentarze 0
Ciągle pada, więc w domu na trenażerku. Oj ciężko było. Ręcznik mokry, ciuchy mokre, ale kręcić trzeba. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:40 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rozgrzewka przed maratonem + rozjazd następnego dnia
Niedziela, 20 czerwca 2010 · dodano: 20.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:35 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 84%)
HR avg:133 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 960 kcal
Rower:
Trenażer
Niedziela, 14 marca 2010 · dodano: 14.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 78%)
HR avg:120 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 737 kcal
Rower:
Trenażer
Sobota, 13 marca 2010 · dodano: 14.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 82%)
HR avg:125 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 844 kcal
Rower:
Trenażer
Sobota, 13 marca 2010 · dodano: 14.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:35 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 84%)
HR avg:136 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 994 kcal
Rower:
Trenażer
Piątek, 12 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 85%)
HR avg:132 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 899 kcal
Rower:
Trenażer
Piątek, 12 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:05 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 76%)
HR avg:121 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 547 kcal
Rower:
Trenażer regeneracja
Czwartek, 11 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:42 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 79%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 949 kcal
Rower:
Trenażer
Wtorek, 9 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer