Info
Ten blog rowerowy prowadzi erni z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 36732.86 kilometrów w tym 6783.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.91 km/h Więcej o mnie.
2011
2010
2009
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec14 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 0
- 2013, Marzec7 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj14 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień5 - 4
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik12 - 1
- 2011, Wrzesień16 - 7
- 2011, Sierpień20 - 1
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj22 - 7
- 2011, Kwiecień19 - 5
- 2011, Marzec18 - 6
- 2011, Luty12 - 5
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień1 - 3
- 2010, Listopad8 - 4
- 2010, Październik21 - 6
- 2010, Wrzesień14 - 11
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec24 - 9
- 2010, Czerwiec22 - 14
- 2010, Maj21 - 8
- 2010, Kwiecień20 - 11
- 2010, Marzec22 - 7
- 2010, Luty19 - 2
- 2010, Styczeń13 - 6
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad9 - 3
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień16 - 1
- 2009, Sierpień21 - 6
- 2009, Lipiec19 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 3
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień14 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2011
| Dystans całkowity: | 816.80 km (w terenie 130.00 km; 15.92%) |
| Czas w ruchu: | 32:49 |
| Średnia prędkość: | 24.89 km/h |
| Suma podjazdów: | 5925 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (76 %) |
| Suma kalorii: | 19720 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 68.07 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
74.70 km
0.00 km teren
02:52 h
26.06 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 94%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy:410 m
Kalorie: 1873 kcal
Rower:Szoska
Brodła
Niedziela, 30 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 0
Po imprezce. Było super podsumowanie sezonu. Nasz Dyrektor bardzo miło mnie zaskoczył. Ja mało piłem więc dobrze się czułem. Chłopaki trochę na początku musieli wypocić wczorajsze promile, a później dawaliśmy momentami dosyć mocno. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
58.40 km
0.00 km teren
02:06 h
27.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 95%)
HR avg:145 ( 74%)
Podjazdy:370 m
Kalorie: 1585 kcal
Rower:Szoska
Czernichów
Sobota, 29 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 0
Mało czasu więc krótko. Wieczorkiem impreza drużynowa. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
67.10 km
0.00 km teren
02:44 h
24.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 91%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy:345 m
Kalorie: 1705 kcal
Rower:Szoska
Niepołomice
Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0
Jakiś inny kierunek dla odmiany. Pogoda bardzo dołująca. Po przyjeździe do domu marzyłem o drzemce. No cóż, obowiązki. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
100.30 km
0.00 km teren
03:57 h
25.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 93%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy:560 m
Kalorie: 2736 kcal
Rower:Szoska
Babice
Sobota, 22 października 2011 · dodano: 22.10.2011 | Komentarze 1
Dłuższy wypad w zimną i mglistą pogodę. Później zrobiło się fajnie i stuknęła setka. Kategoria > 100 km
Dane wyjazdu:
70.40 km
0.00 km teren
02:20 h
30.17 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 90%)
HR avg:150 ( 76%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: 1850 kcal
Rower:Szoska
Kamień w sprincie
Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0
Chciałem sprawdzić czy dam jeszcze radę na dłuższą mocną jazdę. Na początku było z wiatrem i było fajnie. Na powrocie zacząłem zdychać. Ale udało się powyżej 30 km/h. Kategoria Sprinty
Dane wyjazdu:
44.30 km
0.00 km teren
01:45 h
25.31 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 92%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: 1134 kcal
Rower:Szoska
W towarzystwie EVO
Środa, 12 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0
Kondzio pożyczył na próbę Cannondale SuperSix EVO. Pojechaliśmy na testy do Czrnichowa. Maszynka naprawdę cacko. A waga kosmos. Moja szoska przy tym to naprawdę klocek. Tylko ta cena. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
53.60 km
0.00 km teren
02:01 h
26.58 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 85%)
HR avg:137 ( 70%)
Podjazdy:425 m
Kalorie: 1262 kcal
Rower:Szoska
Z pracy do domu
Poniedziałek, 10 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0
Oddałem samochód do mechanika i wracałem do domciu na rowerku. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
71.70 km
0.00 km teren
02:32 h
28.30 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 90%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy:295 m
Kalorie: 1665 kcal
Rower:Szoska
Łączany
Niedziela, 9 października 2011 · dodano: 09.10.2011 | Komentarze 0
Po wczorajszej imprezie ciężko dzisiaj wstałem. Nie bardzo miałem ochotę na rower ale po krótkiej namowie Tomka ruszyliśmy na rozjazd promili. Tempo miało być lajtowe ale jak się rozkręciliśmy to śrenia nie spadała poniżej 30. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
85.10 km
50.00 km teren
04:16 h
19.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 93%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy:860 m
Kalorie: 2817 kcal
Rower:FULIK
Okolice Olkusza
Środa, 5 października 2011 · dodano: 09.10.2011 | Komentarze 0
Urlo wykorzystany na rowerze. Pojechaliśmy autem do Olkusza. Następnie z Tomkiemk i Konradem ruszyliśmy za śladem na GPS-ie. Na początku trochę asfaltów, więc zaczęliśmy modyfikować traskę. Sporą część jechaliśmy czerwonym szlakiem "Orlich Gniazd". Bardza fajna traska. Super widoczki, zamki no i pustynia Błędowska, którą chcieliśmy zobaczyć ale jakimś cudem przeoczyliśmy ją. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
48.20 km
0.00 km teren
01:54 h
25.37 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 88%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: 1086 kcal
Rower:Szoska
Czernichów
Wtorek, 4 października 2011 · dodano: 09.10.2011 | Komentarze 0
Późno wyjechałem i wracałem już w nocy. Kategoria wypadzik