ERNI

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi erni z miasteczka Kraków. Mam przejechane 36732.86 kilometrów w tym 6783.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.91 km/h
Więcej o mnie.

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Moje rowery

Szoska 14196 km

Zimówka 508 km

FULIK 7061 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2009

Dystans całkowity:	621.40 km (w terenie 184.00 km; 29.61%)
Czas w ruchu:	29:01
Średnia prędkość:	21.42 km/h
Suma podjazdów:	4730 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (100 %)
Maks. tętno średnie:	148 (79 %)
Suma kalorii:	14589 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	56.49 km i 2h 38m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

63.50 km 3.00 km teren

02:37 h 24.27 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:187 (100%)

HR avg:145 ( 77%)

Podjazdy:495 m

Kalorie: 1558 kcal

Rower:

Rybna

Sobota, 31 października 2009 · dodano: 31.10.2009 | Komentarze 0

Kategoria wypadzik

Dane wyjazdu:

58.40 km 1.00 km teren

02:29 h 23.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:171 ( 91%)

HR avg:140 ( 75%)

Podjazdy:280 m

Kalorie: 1375 kcal

Rower:

Czarnachowice

Piątek, 30 października 2009 · dodano: 30.10.2009 | Komentarze 0

Kategoria wypadzik

Dane wyjazdu:

54.40 km 1.00 km teren

02:10 h 25.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:181 ( 97%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 1394 kcal

Rower:

Tor + Błonia

Wtorek, 27 października 2009 · dodano: 29.10.2009 | Komentarze 0

Kategoria wypadzik

Dane wyjazdu:

50.50 km 2.00 km teren

02:08 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:160 ( 86%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1122 kcal

Rower:

Tor kajakowy + Błonia

Czwartek, 22 października 2009 · dodano: 22.10.2009 | Komentarze 0

Kategoria wypadzik

Dane wyjazdu:

53.10 km 2.00 km teren

02:01 h 26.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:168 ( 90%)

HR avg:142 ( 76%)

Podjazdy:235 m

Kalorie: 1170 kcal

Rower:

Czarnachowice

Środa, 21 października 2009 · dodano: 22.10.2009 | Komentarze 0

Kategoria wypadzik

Dane wyjazdu:

40.60 km 25.00 km teren

02:22 h 17.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:585 m

Kalorie: kcal

Rower:

ZOO

Piątek, 9 października 2009 · dodano: 13.10.2009 | Komentarze 0

Kategoria wypadzik

Dane wyjazdu:

85.80 km 50.00 km teren

04:31 h 19.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:181 ( 97%)

HR avg:136 ( 73%)

Podjazdy:820 m

Kalorie: 2250 kcal

Rower:

Zamek w Tenczynie

Czwartek, 8 października 2009 · dodano: 09.10.2009 | Komentarze 0

Wypadzik terenowy

Kategoria wypadzik

Dane wyjazdu:

51.90 km 30.00 km teren

02:49 h 18.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 95%)

HR avg:126 ( 67%)

Podjazdy:430 m

Kalorie: 1314 kcal

Rower:

Zoo + Mników

Środa, 7 października 2009 · dodano: 09.10.2009 | Komentarze 0

Kategoria wypadzik

Dane wyjazdu:

63.10 km 2.00 km teren

02:33 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:172 ( 92%)

HR avg:140 ( 75%)

Podjazdy:420 m

Kalorie: 1438 kcal

Rower:

Rybna

Niedziela, 4 października 2009 · dodano: 05.10.2009 | Komentarze 0

Do Rybnej pod wiatr. Ciężko było jechać ponad 25 km/h (miejscami spadała prędkość do 18). Ale w drodze powrotnej jechało się srednio 40 km/h (max 50km/h na prostym przez ponad kilometr).

Kategoria wypadzik

Dane wyjazdu:

59.10 km 45.00 km teren

02:56 h 20.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 96%)

HR avg:136 ( 73%)

Podjazdy:555 m

Kalorie: 1577 kcal

Rower:

Zabierzów Maratonowy

Sobota, 3 października 2009 · dodano: 05.10.2009 | Komentarze 0

Terenik z Konradem i Tomkiem.

Kategoria górki, wypadzik