Info
Ten blog rowerowy prowadzi erni z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 36732.86 kilometrów w tym 6783.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.91 km/h Więcej o mnie.
2011
2010
2009
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec14 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 0
- 2013, Marzec7 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj14 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień5 - 4
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik12 - 1
- 2011, Wrzesień16 - 7
- 2011, Sierpień20 - 1
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj22 - 7
- 2011, Kwiecień19 - 5
- 2011, Marzec18 - 6
- 2011, Luty12 - 5
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień1 - 3
- 2010, Listopad8 - 4
- 2010, Październik21 - 6
- 2010, Wrzesień14 - 11
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec24 - 9
- 2010, Czerwiec22 - 14
- 2010, Maj21 - 8
- 2010, Kwiecień20 - 11
- 2010, Marzec22 - 7
- 2010, Luty19 - 2
- 2010, Styczeń13 - 6
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad9 - 3
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień16 - 1
- 2009, Sierpień21 - 6
- 2009, Lipiec19 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 3
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień14 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
Dane wyjazdu:
42.40 km
1.00 km teren
01:40 h
25.44 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 90%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: 1158 kcal
Rower:
Regeneracja na torze
Wtorek, 16 marca 2010 · dodano: 20.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:35 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 84%)
HR avg:133 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 960 kcal
Rower:
Trenażer
Niedziela, 14 marca 2010 · dodano: 14.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 82%)
HR avg:125 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 844 kcal
Rower:
Trenażer
Sobota, 13 marca 2010 · dodano: 14.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 78%)
HR avg:120 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 737 kcal
Rower:
Trenażer
Sobota, 13 marca 2010 · dodano: 14.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:35 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 84%)
HR avg:136 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 994 kcal
Rower:
Trenażer
Piątek, 12 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 85%)
HR avg:132 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 899 kcal
Rower:
Trenażer
Piątek, 12 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:05 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 76%)
HR avg:121 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 547 kcal
Rower:
Trenażer regeneracja
Czwartek, 11 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
50.70 km
3.00 km teren
02:22 h
21.42 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 86%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy:690 m
Kalorie: 1695 kcal
Rower:
3 x ZOO
Środa, 10 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 0
Miała być szosa jednostajna ale wiatr pokrzżował plany. Na szczęćie przy podjazdach nie czuje się go tak bardzo.Czasy.
1. 8:23 / Hśr 166
2. 8:20 / 163
3. 8:35 / 161
Zjechałem Zoo terenem. Niezła jazda przy oblodzonych odcinkach.
Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:42 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 79%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 949 kcal
Rower:
Trenażer
Wtorek, 9 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:12 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 84%)
HR avg:134 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1351 kcal
Rower:
Trenażer
Niedziela, 7 marca 2010 · dodano: 07.03.2010 | Komentarze 0
Pogoda znowu do bani. Nie miałem ochoty ani na rower ani na trenażer. Kategoria trenażer