Info
Ten blog rowerowy prowadzi erni z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 36732.86 kilometrów w tym 6783.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.91 km/h Więcej o mnie.
2011
2010
2009
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec14 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 0
- 2013, Marzec7 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj14 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień5 - 4
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik12 - 1
- 2011, Wrzesień16 - 7
- 2011, Sierpień20 - 1
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj22 - 7
- 2011, Kwiecień19 - 5
- 2011, Marzec18 - 6
- 2011, Luty12 - 5
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień1 - 3
- 2010, Listopad8 - 4
- 2010, Październik21 - 6
- 2010, Wrzesień14 - 11
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec24 - 9
- 2010, Czerwiec22 - 14
- 2010, Maj21 - 8
- 2010, Kwiecień20 - 11
- 2010, Marzec22 - 7
- 2010, Luty19 - 2
- 2010, Styczeń13 - 6
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad9 - 3
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień16 - 1
- 2009, Sierpień21 - 6
- 2009, Lipiec19 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 3
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień14 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
Dane wyjazdu:
105.40 km
0.00 km teren
04:31 h
23.34 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 92%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy:440 m
Kalorie: 3008 kcal
Rower:Szoska
Babice
Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria > 100 km
Dane wyjazdu:
43.10 km
30.00 km teren
02:38 h
16.37 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 98%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy:740 m
Kalorie: 1960 kcal
Rower:FULIK
Zoo
Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0
Ściana płaczu podjechana. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
87.30 km
0.00 km teren
03:14 h
27.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 93%)
HR avg:146 ( 74%)
Podjazdy:465 m
Kalorie: 2435 kcal
Rower:Szoska
Trening
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
90.00 km
0.00 km teren
03:12 h
28.12 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 90%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy:465 m
Kalorie: 2440 kcal
Rower:Szoska
Babice
Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0
Tym razem do Babic na skróty, bo strasznie wiało (5 km mniej). Powrót tradycyjnie przez wioski. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
115.40 km
0.00 km teren
04:10 h
27.70 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 90%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy:540 m
Kalorie: 3133 kcal
Rower:Szoska
Babice
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0
Na początku z Piotrkiem, później spotkaliśmy Tomka i Bartka. Dystanse 4 godzinne to jeszcze za dużo. Kategoria > 100 km
Dane wyjazdu:
65.00 km
0.00 km teren
02:16 h
28.68 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:395 m
Kalorie: 1815 kcal
Rower:Szoska
Czernichów
Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0
Aby zdążyć przed zmrokiem. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
81.50 km
0.00 km teren
03:03 h
26.72 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 89%)
HR avg:137 ( 70%)
Podjazdy:465 m
Kalorie: 2081 kcal
Rower:Szoska
Rybna
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0
Rozjazd setek. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
100.20 km
0.00 km teren
03:50 h
26.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 92%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy:455 m
Kalorie: 2588 kcal
Rower:Szoska
Druga setka
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0
Wypadzik teamowy. Powtórka wczorajszego. Kategoria > 100 km
Dane wyjazdu:
100.20 km
0.00 km teren
03:54 h
25.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 93%)
HR avg:145 ( 74%)
Podjazdy:460 m
Kalorie: 2930 kcal
Rower:Szoska
Pierwsza setka
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0
Urlopik spędzony na rowerze. Kategoria > 100 km
Dane wyjazdu:
68.90 km
0.00 km teren
02:40 h
25.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 94%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy:380 m
Kalorie: 1944 kcal
Rower:Szoska
Czernichów
Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0
Taki sobie wypadzik. Kategoria wypadzik