Zabierzów Maratonowy

Sobota, 3 października 2009 · dodano: 05.10.2009 | Komentarze 0

Terenik z Konradem i Tomkiem.

Lasek Wolski terenowo

Piątek, 2 października 2009 · dodano: 03.10.2009 | Komentarze 0

Siła pod ZOO x 4

Wtorek, 15 września 2009 · dodano: 17.09.2009 | Komentarze 0

Najpierw Kopiec kościuszki z blatu 4:43 Hśr 165. Następnie Zoo również całość z blatu na około 90 % mocy, żeby zejść poniżej 7.
1. 6:38 Hśr 175
2. 6:52 Hśr 175
3. 6:58 Hśr 175
4. 6:44 Hśr 177

Chełm + Koskowa Góra

Czwartek, 10 września 2009 · dodano: 13.09.2009 | Komentarze 0

Najpierw Chełm szlakiem rowerowym, później do Pcimia i dalej żółtym na Koskową Górę. Traska fajna, zjazd dość krótki jak na tyle podjazdu.
Sprawdziłem fula w lekkim terenie. MIODZIO!!! To jakby przesiąść się z taboreta na fotel. Na drobnych dziurach nie czuć nic, nie trzeba wstawać. Pod górkę na nierównościach nie podskakuje tył tylko kleji się do drogi. Szosówka pójdzie w odstawkę.

TURBACZ

Czwartek, 3 września 2009 · dodano: 04.09.2009 | Komentarze 0

Pojechaliśmy w trójkę. Konrad, Tomek i ja. Podjazd czerwonym od Rabki na szczyt w 1:45. Później czerwonym w stronę Rzek (tym razem nie przegapiłem rozjazdu). Nie dojechaliśmy do Rzek bo wcześniej skręciliśmy na szlak rowerowy na przełęcz Borek i prosto do Konina. Stamtąd asfaltem do Poręby wielkiej i niebieskim szlakiem do Olszówki(a nie jak ostatnio z Barankiem zabójczym zielonym). Z Olszówki dalej niebieskim do Rabki.
Zobaczyłem jaka jest różnica między sztywniakiem a fullem. Na prostym odcinku (lekko w dół) ja stałem na pedałach i szukałem przepłaszczeń, żeby pedałować, a Tomek cały czas siedział pedałując. Bardzo ciężko było mi utrzymać jego tęmpo. No ale na większych spadkach nie trzeba pedałować i tu nieźle dawaliśmy w dół.
Ogólnie 2 kapcie (ja i Konrad). 3,5 litra płynów. Traska łatwiejsza niż z Barankiem bo odpuściliśmy sobie Gorc.

Terenik Maratonowy

Czwartek, 27 sierpnia 2009 · dodano: 28.08.2009 | Komentarze 0

Asfalcikiem do Mnikowa, później terenik. Wypadzik z Barankiem i Konradem. Podjazdy na lajcie ale na prostej cisneliśmy dosyć mocno.

Terenik Maratonu

Sobota, 22 sierpnia 2009 · dodano: 23.08.2009 | Komentarze 0

Mników szosa, później trasą maratonu. Przez godzinę przejechałem 17 km (od gospodarstwa na 22,7 km do strumyka w lasku Zabierzowskim w 55 minut)w tępie dosyć mocnym. Ciężko widzę złamanie 3 godzin na maratonie. Później złapałem kapcia. Poszło mi 6 łateki ponad godzina a i tak nie dałem rady jej załatać (odklejała się). Od Kryspinowa wracałem z żoną samchodem.
Ogólnie są 3 miejsca w których można złapać kapcia

Objazd trasy maratonu

Czwartek, 20 sierpnia 2009 · dodano: 20.08.2009 | Komentarze 0

Objazd trasy 4:19 i 68 km. Trochę błądziliśmy.Było ciepło więc wypiłem 3 litry płynów. Najbardziej byłem ciekaw wąwozu Kochanowskiego - wydaje mi się, że jest łatwiejszy ale i tak trzeba tam uważać. W lesie w zabierzowie jest pare odcinków z rynnienką. Ogólnie wypadzik fajny.

TURBACZ

Czwartek, 13 sierpnia 2009 · dodano: 16.08.2009 | Komentarze 0

Pogoda nie zapowiadała się na fajną ale Baranek powiedział, że jedziemy nawet jak będzie padać. Start z Mszany Dolnej. Chciałem jechać asfaltem do Rabki, a dopiero później zaatakować górki. Kompan zaproponował, żebyśmy od razu szlakiem ruszyli do Rabki. Trochę błądziliśmy ale jakoś dotarliśmy w okolice Rabki. Ruszyliśmy na Maciejową czarnym szlakiem wzdłuż trasy narciarskiej. Natępnie zatakowaliśmy szlak na Turbacz. Pogoda paskudna, miejscami deszcz, temperatura 13 stopni. Na szlaku dużo błota z luźnymi kamieniami. Niktóre podjazdy nie do podjechania w takich warunkach. Cały podjazd towarzyszyły nam dwie czarne chmury much.
Na Turbaczu(godz. 15) obiad i miało już być z górki. Niestety lub stety zgubiliśmy szlak i zaliczyliśmy niezył podjazd na Gorce. W pewnym momencie zastanawiałem się czy zdążymy przed zmrokiem do samochodu (średnia prędkość wówczas wynosiła 9 km/ h.) Trasa ciężka, trudne zjazdy i wymagające podjazdy.
Ogólnie Super wypadzik napewno powtórzę tą górkę jeszcze kiedyś.

5 x ZOO

Środa, 29 lipca 2009 · dodano: 30.07.2009 | Komentarze 0

Średnie czasy 7:30 a H śr 168. Dosyć mocno zmęczony byłem tymi podjazdami.