Info
Ten blog rowerowy prowadzi erni z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 36732.86 kilometrów w tym 6783.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.91 km/h Więcej o mnie.
2011
2010
2009
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec14 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 0
- 2013, Marzec7 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj14 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień5 - 4
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik12 - 1
- 2011, Wrzesień16 - 7
- 2011, Sierpień20 - 1
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj22 - 7
- 2011, Kwiecień19 - 5
- 2011, Marzec18 - 6
- 2011, Luty12 - 5
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień1 - 3
- 2010, Listopad8 - 4
- 2010, Październik21 - 6
- 2010, Wrzesień14 - 11
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec24 - 9
- 2010, Czerwiec22 - 14
- 2010, Maj21 - 8
- 2010, Kwiecień20 - 11
- 2010, Marzec22 - 7
- 2010, Luty19 - 2
- 2010, Styczeń13 - 6
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad9 - 3
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień16 - 1
- 2009, Sierpień21 - 6
- 2009, Lipiec19 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 3
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień14 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
wypadzik
| Dystans całkowity: | 16808.90 km (w terenie 2124.20 km; 12.64%) |
| Czas w ruchu: | 735:55 |
| Średnia prędkość: | 22.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 106144 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (92 %) |
| Suma kalorii: | 376468 kcal |
| Liczba aktywności: | 309 |
| Średnio na aktywność: | 54.40 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
39.80 km
0.00 km teren
01:33 h
25.68 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 87%)
HR avg:149 ( 76%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 1208 kcal
Rower:Zimówka
Ostatni raz
Środa, 28 grudnia 2011 · dodano: 31.12.2011 | Komentarze 0
Jazda do mechanika po samochód. Trochę okrężną drogą. Zakończenie roku na rowerze. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
50.10 km
0.00 km teren
02:03 h
24.44 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 94%)
HR avg:155 ( 79%)
Podjazdy:205 m
Kalorie: 1697 kcal
Rower:Zimówka
Spalanie po świętach
Wtorek, 27 grudnia 2011 · dodano: 27.12.2011 | Komentarze 1
Przybyło mi 3 kg. Uruchomiłem więc zimówkę i szybki wypadzik urlopowy. Rower jeździ kiepsko, w nogach brak sił i jazda pod wiatr spowodowały, że dzisiejsza jazda choć krótka to była dosyć wyczerpująca.Miał być tlenik ale na powrocie minąłem starszego gościa w traperach na szosce. Jego tylne koło było tak scentrowane, że podczas jazdy zostawiał ślad węża. Wyprzedziłem go, a klient siadł mi na ogon. Więc przycisnąłem, jednak mimo mocnej jazdy (tętno ponad 180, a prędkość w porywach do 40) nie zgubiłem go. To był chyba jakiś cyborg. Z tlenu nici.
Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
72.30 km
0.00 km teren
03:06 h
23.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy:420 m
Kalorie: 1869 kcal
Rower:Szoska
Brodła
Niedziela, 11 grudnia 2011 · dodano: 11.12.2011 | Komentarze 1
Wypad z Kondziem. Najpierw guma na torze kajakowym. Szybkie łatanie i dalsza jazda po mokrej drodze. Na szosce strasznie źle się jeździ w takich warunkach. W drodze powrotnej Kondziowi puściła łatka (znów na torze). Tym razem postanowiliśmy dopompowywać koło. Z toru było 6 kilometrów, a postojów wyszło też 6. Więc wyszedł taki interwał. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
69.50 km
0.00 km teren
02:54 h
23.97 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 88%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 1741 kcal
Rower:Szoska
Frywałd
Niedziela, 4 grudnia 2011 · dodano: 04.12.2011 | Komentarze 0
Wypadzik w lajtowym tempie. Strasznie wiało ale ogólnie pogoda lux. Pod koniec traski dojechał do nas Bartek J. Trochę mnie dobił jak się dowiedziałem, że dzisiaj zrobił 150km i to na rowerze zimowym. Jednak to jest inna liga. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
66.70 km
0.00 km teren
02:50 h
23.54 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 91%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy:360 m
Kalorie: 1952 kcal
Rower:Szoska
Rybna
Sobota, 26 listopada 2011 · dodano: 27.11.2011 | Komentarze 0
Lajtowy wypadzik. Trochę wiało. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
66.30 km
0.00 km teren
02:32 h
26.17 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 95%)
HR avg:141 ( 72%)
Podjazdy:330 m
Kalorie: 1818 kcal
Rower:Szoska
Rybna
Niedziela, 20 listopada 2011 · dodano: 20.11.2011 | Komentarze 0
Wypadzik drużynowy. Niby rozjazd, a tętno max. 96%. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
48.40 km
0.00 km teren
01:47 h
27.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: kcal
Rower:Szoska
Czernichów
Sobota, 19 listopada 2011 · dodano: 20.11.2011 | Komentarze 0
Nic ciekawego, a zimno. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
69.00 km
0.00 km teren
02:51 h
24.21 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 87%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 1804 kcal
Rower:Szoska
Rybna - Brodła
Niedziela, 13 listopada 2011 · dodano: 13.11.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj to zmarzłem. Troszkę wiało, a przy temperaturze 0 stopni było mocno odczuwalne dla moich palców. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
33.00 km
20.00 km teren
02:14 h
14.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 93%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy:700 m
Kalorie: 1532 kcal
Rower:FULIK
Lasek Wolski
Niedziela, 6 listopada 2011 · dodano: 13.11.2011 | Komentarze 0
Na antybiotyku ale była taka pogoda, że szkoda było odpuścić. Po liściach jazda jest ciekawa. Dobrze, że znałem teren. Kategoria wypadzik
Dane wyjazdu:
55.10 km
0.00 km teren
01:55 h
28.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 90%)
HR avg:150 ( 76%)
Podjazdy:240 m
Kalorie: 1504 kcal
Rower:Szoska
Czernichów
Wtorek, 1 listopada 2011 · dodano: 13.11.2011 | Komentarze 0
Kategoria wypadzik