ERNI

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi erni z miasteczka Kraków. Mam przejechane 36732.86 kilometrów w tym 6783.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.91 km/h
Więcej o mnie.

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Moje rowery

Szoska 14196 km

Zimówka 508 km

FULIK 7061 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trenażer

Dystans całkowity:	b.d.
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Maks. tętno maksymalne:	173 (86 %)
Maks. tętno średnie:	150 (75 %)
Suma kalorii:	29424 kcal
Liczba aktywności:	42
Średnio na aktywność:	0.00 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:12 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:168 ( 84%)

HR avg:134 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1351 kcal

Rower:

Trenażer

Niedziela, 7 marca 2010 · dodano: 07.03.2010 | Komentarze 0

Pogoda znowu do bani. Nie miałem ochoty ani na rower ani na trenażer.

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:30 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:159 ( 79%)

HR avg:138 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 963 kcal

Rower:

Trenażer

Czwartek, 4 marca 2010 · dodano: 07.03.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:50 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:168 ( 84%)

HR avg:135 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1138 kcal

Rower:

Trenażer

Sobota, 27 lutego 2010 · dodano: 28.02.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:15 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:163 ( 81%)

HR avg:140 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 831 kcal

Rower:

Trenażer

Sobota, 27 lutego 2010 · dodano: 28.02.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:20 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:160 ( 80%)

HR avg:138 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1518 kcal

Rower:

Trenażer

Poniedziałek, 22 lutego 2010 · dodano: 22.02.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:00 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:171 ( 85%)

HR avg:140 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1319 kcal

Rower:

Trenażer

Sobota, 20 lutego 2010 · dodano: 22.02.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:01 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:166 ( 83%)

HR avg:135 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1259 kcal

Rower:

Trenażer

Czwartek, 18 lutego 2010 · dodano: 18.02.2010 | Komentarze 0

Już mam dość tego urządzenia, tej monotonii, potu po 10 minutach jazdy. Mam nadzieję, że będą jakieś efekty w sezonie.

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:40 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:147 ( 73%)

HR avg:124 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 891 kcal

Rower:

Trenażer regeneracja

Środa, 17 lutego 2010 · dodano: 18.02.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:25 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:168 ( 84%)

HR avg:132 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1453 kcal

Rower:

Trenażer

Wtorek, 16 lutego 2010 · dodano: 18.02.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:05 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 82%)

HR avg:134 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1274 kcal

Rower:

trenażer

Niedziela, 14 lutego 2010 · dodano: 15.02.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer