Info
Ten blog rowerowy prowadzi erni z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 36732.86 kilometrów w tym 6783.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.91 km/h Więcej o mnie.
2011
2010
2009
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec14 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 0
- 2013, Marzec7 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj14 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień5 - 4
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik12 - 1
- 2011, Wrzesień16 - 7
- 2011, Sierpień20 - 1
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj22 - 7
- 2011, Kwiecień19 - 5
- 2011, Marzec18 - 6
- 2011, Luty12 - 5
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień1 - 3
- 2010, Listopad8 - 4
- 2010, Październik21 - 6
- 2010, Wrzesień14 - 11
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec24 - 9
- 2010, Czerwiec22 - 14
- 2010, Maj21 - 8
- 2010, Kwiecień20 - 11
- 2010, Marzec22 - 7
- 2010, Luty19 - 2
- 2010, Styczeń13 - 6
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad9 - 3
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień16 - 1
- 2009, Sierpień21 - 6
- 2009, Lipiec19 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 3
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień14 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
Dane wyjazdu:
117.10 km
15.00 km teren
05:02 h
23.26 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 83%)
HR avg:135 ( 67%)
Podjazdy:845 m
Kalorie: 3155 kcal
Rower:
Zamek w Rabsztynie
Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 2
Urlopik mile spędzony. Troszkę czułem wczorajszy dzień. Tempo narzuciliśmy spokojne, raczej trzymaliśmy sie pulsu do 150, a na podjazdach do 160. Nie wiedziałem czy damy radę objechać bez większych problemów.Mały kryzysik na 50 kilometrze ale po uzupełnieniu węglowodanów dalsz jazda była super. Miejscami grzaliśmy 35 km/h przez dłuższe odcinki.
Jadąc do zamku wydawało mi się, że jedziemy pod wiatr ale wracając to na pewno wiało nam w twarz.
Dziwne wczorajszy dzień bardzej czułem niż dzisiaj. Może przez to tempo.
Kategoria wypadzik
