Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi erni z miasteczka Kraków. Mam przejechane 36732.86 kilometrów w tym 6783.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.91 km/h
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy erni.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
72.40 km 1.00 km teren
02:45 h 26.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 85%)
HR avg:149 ( 74%)
Podjazdy:410 m
Kalorie: 2109 kcal
Rower:

Tempo

Piątek, 19 marca 2010 · dodano: 20.03.2010 | Komentarze 0

Najpierw tlenik 35 minut, później tempo 45 minut, następnie tlenik.
Tempo robiłem znowu pod ten pieprzony wiatr i pod górkę.
Trudno mi na prostym odcinku wskoczyć w strefę tempa.
Końcówka już na wyczerpaniu dojechałem zmarznięty do domu.
Wolę 10 stopni we wrześniu niż te wczorajsze 15 stopni.
Kategoria wypadzik



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa miest
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]