Info
Ten blog rowerowy prowadzi erni z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 36732.86 kilometrów w tym 6783.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.91 km/h Więcej o mnie.
2011
2010
2009
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec14 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 0
- 2013, Marzec7 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj14 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień5 - 4
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik12 - 1
- 2011, Wrzesień16 - 7
- 2011, Sierpień20 - 1
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj22 - 7
- 2011, Kwiecień19 - 5
- 2011, Marzec18 - 6
- 2011, Luty12 - 5
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień1 - 3
- 2010, Listopad8 - 4
- 2010, Październik21 - 6
- 2010, Wrzesień14 - 11
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec24 - 9
- 2010, Czerwiec22 - 14
- 2010, Maj21 - 8
- 2010, Kwiecień20 - 11
- 2010, Marzec22 - 7
- 2010, Luty19 - 2
- 2010, Styczeń13 - 6
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad9 - 3
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień16 - 1
- 2009, Sierpień21 - 6
- 2009, Lipiec19 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 3
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień14 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2010
| Dystans całkowity: | 1096.90 km (w terenie 305.00 km; 27.81%) |
| Czas w ruchu: | 52:19 |
| Średnia prędkość: | 20.97 km/h |
| Suma podjazdów: | 12005 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (91 %) |
| Suma kalorii: | 33883 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 52.23 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
64.10 km
1.00 km teren
02:35 h
24.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 91%)
HR avg:182 ( 91%)
Podjazdy:385 m
Kalorie: 1745 kcal
Rower:
Rybna
Piątek, 1 października 2010 · dodano: 03.10.2010 | Komentarze 0
Ruszyliśmy w trójkę . Po takim tygodniu, jazda sprawiała napradę wielką przyjemność. Tempo szybkie, bo każdy był wypoczęty (20 minut w strefie 160-170 a 14 minut powyżej 170). Niestety strasznie zmarzłem (6 stopni). Kategoria Sprinty